Conseils quotidiens

Dans notre section « Conseils quotidiens », trouvez des astuces pour vivre mieux avec une maladie chronique. Que ce soit pour mieux gérer votre diabète, votre hypertension ou toute autre condition de longue durée, nos articles sont rédigés pour vous aider à améliorer votre quotidien.

Gestion du stress et de l’anxiété : techniques de relaxation et de méditation

Dans une société où le rythme de vie s'accélère et les sollicitations se multiplient, le stress et l'anxiété s'invitent souvent dans notre quotidien. Ces réactions physiologiques et psychologiques peuvent, lorsqu'elles sont récurrentes ou excessives, impacter négativement notre santé mentale et physique. Heureusement, diverses pratiques et techniques sont à notre portée...

Alimentation équilibrée avec une maladie chronique : nos conseils et recettes

Lorsqu'on vous diagnostique une maladie chronique comme le diabète, l'hypertension ou la maladie coeliaque, l'adoption d'une alimentation équilibrée devient une priorité. Pour vous y aider, nous avons compilé des conseils et recettes que vous pouvez intégrer à votre quotidien. Ajuster son alimentation selon la maladie chronique Chaque maladie chronique comporte...

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